A Massagem Esalen, é "a técnica do toque com objetivo". Este objetivo pode estar relacionado com o alívio da dor muscular, alívio do stress, aumento da consciência corporal ou reequilíbrio numa situação de crise. Essa massagem não pretende curar, mas privilegiar o descanso e o desenvolvimento da sensibilidade corporal.
Numa sessão de Massagem esalen, o paciente torna-se um elemento ativo no processo de tomada de consciência do seu corpo. Este tipo de massagem caracteriza-se pela utilização de óleo em todo o corpo e por amplos movimentos de mãos numa seqüência de manobras suaves, lentas e agradáveis, onde a atenção pessoal é mais importante do que a técnica. Assim, cada sessão dessa massagem é um acontecimento único, particular pois vai de acordo com o momento do paciente. A Massagem Esalen é principalmente aconselhada, pelos seus efeitos de relaxamento e descompressão, a todas as pessoas com uma vida diária muito agitada e estressante, bem como a pessoas deprimidas. Por outro lado, e de uma maneira geral, todas as pessoas podem beneficiar dos relaxantes efeitos deste tipo de massagem.
Benefícios
- Redução de tensões musculares;- Estimulação ativa da pele;- Melhoria da circulação linfática e sanguínea;- Melhoria do sistema nervoso;- Eliminação de toxinas;- Relaxamento.
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